バレエをたのしむ方におすすめ【プロポ プロテイン】の特長とメリット 〈PR〉

今回は、こんな疑問をもっている方に向けて書いています。

プロテインとは「タンパク質」のことで、すべての人に必要な栄養素！

タンパク質が不足すると、皮膚や肌がもろくなり、筋肉量の減少や体力の低下などにつながってしまいます。

カラダづくりに欠かせないタンパク質ですが、スポーツをする人は、運動により筋肉や血液がダメージを受けるため、より多くのタンパク質が必要といわれています。

そこで便利なのが、手軽にタンパク質を補うことができる「プロテイン」です。

プロテインは・・・

など、嬉しい効果が期待できます。

しかし、いざプロテインを飲んでみようと思っても、たくさんあってどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

そんな方には、運動する女性のことを考えて開発された【プロポ プロテイン】がおすすめ。

ということで今回は『バレエレッスンにプロテインをおすすめする理由』や『プロポ プロテインの特長』をご紹介いたします。

バレエをたのしむ人にとって「プロテイン」はどんなメリットがあるのか・・・

簡単にまとめてみました。

パッと見は優雅できれいなバレエですが、じつはかなりのハードワーク。

バランスを取ったり、脚をあげてキープしたり、高くジャンプしたりと全身の筋肉を駆使します。

レッスンの疲労が蓄積すると、パフォーマンスに影響することも。

レッスン後にプロテインや炭水化物を摂取することで、疲労を和らげてくれる働きが期待できます。

バレエダンサーのようにしなやかで美しいボディラインを保つためには、筋肉の成長に必要なタンパク質などの栄養を補給することが大切です。

植物性のプロテインは、筋肉を維持しつつ体重を落としたい方や、しなやかな筋肉を目指す方におすすめといわれています。

プロテイン（タンパク質）は、消化吸収がゆっくりなので、腹持ちがよく少量でも満足感を得ることができます。

発表会前やコンクール前などのダイエット期間中に、少し食事量を減らしてもストレスを感じにくく、継続しやすいというのもメリット！

ムリな食事制限によってタンパク質不足になると、筋肉量が減少し、基礎代謝も低下。

ダイエットにも逆効果となってしまいます。

ダイエット中は、プロテインをうまく活用して、タンパク質不足を補うことが大切です。

ロート製薬から発売されているプロポ プロテインは、運動する女性のことを考えて作られたプロテイン。

その特長とおすすめポイントをまとめてみました！

プロポ プロテインは、スッキリ美味しい植物性プロテイン。

疲労回復効果のある「BCAA」と、血流を促すアミノ酸「アルギニン」が豊富なのが特長です。

ブラックジンジャーエキスを配合。

血流を促してくれるので、運動前に飲むことで滝汗を実感できます！

女性に不足しがちな鉄・カルシウム・マグネシウムを配合。

ほかにも乳酸菌100億個、ビタミン８種を配合など、嬉しい栄養を簡単おいしくチャージできます！

基本的な飲み方は、水や牛乳、豆乳150mlに、付属スプーン3杯分を溶かして飲みます。（リニューアル後のプロポの場合）

今回は『バレエをたのしむ方におすすめ【プロポ プロテイン】の特長とメリット』をご紹介しました。

プロポ プロテインは、BCAAやアルギニンが豊富な大豆・エンドウ豆プロテインで、女性に嬉しいミネラルや乳酸菌が配合されたプロテインです。

足りない時にはプロテインをうまく活用して、パフォーマンスアップに役立てていきませんか？