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バレエスタイルです。
バレエには、あしやうでのポジションと同じく体の方向にも決まりがあります。
バーレッスンでは、方向を変えて動くことはあまりありません。
でも、センターレッスンでは体の方向をどんどん変えながら動いていきます。
「バレエは、いろんな決まりがあってややこしい！！」
こんな風に思うかもしれませんが、体の方向をハッキリとさせることで、メリハリのある動きになりますよ！
今回は、基本のからだの方向３つをご紹介していきます！
ちょっとしたコツもあるので、そちらも一緒にチェックしてみてください！
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体の方向３つを確認！
バレエ初心者の方は、３つのポジションを覚えましょう！
- アンファス
- クロワゼ
- エファッセ
アンファス
正面向きのポジションです。
これは覚えやすいですね！
クロワゼ
交差した～、十字型の～という意味です。
5番ポジションで立った時に、脚がクロスしている状態。
前から見ると、脚が交差して見えますよね！
右足前の5番ポジションをしたときは、（自分の）左ななめ前を向きます。
＝クロワゼ
ハテナ？となった方は、実際にやってみてください！
「左足前5番ポジションのクロワゼ」はどちらを向くでしょうか？
答えは・・・
右ななめ前
です！
（5番ポジションの場合）“太ももの内側をお客さまに見せない！”というように考えてみてください。
クロワゼのときはクロスする！を意識してみてくださいね。
エファッセ
クロワゼと同様ななめを向きますが、方向が違います！
前から見ると、脚は交差していません。
右足前の5番ポジションをしたときは、（自分の）右ななめ前を向きます。
＝エファッセ
★実際にやってみましょう！
「左足前5番ポジションのエファッセ」はどちらを向くでしょうか？
答えは・・・
左ななめ前
となります。
（5番ポジションの場合）“太ももの内側をお客さまに見せる！”というように考えてみます。
クロワゼやエファッセは、アンファス（正面）から45度方向を変えます。
スタジオのカドを向いてはダメ！
慣れない時に間違ってしまいがちなコトがあります。
それは、体の方向（角度）について。
写真ではなかなかお伝えしづらい部分です。参考程度にご覧くださいね！
鏡を正面とします。
★の位置に立ってクロワゼやエファッセをしたとき、スタジオのカドを狙ってしまうと・・・
端っこにいる人ほど、体の角度がほぼ真横！みたいになってしまいます。
そんな状態で脚をあげたりしても、キレイにみえる角度とは言えませんよね。
一番わかりやすい方法は、自分を中心にして床に正方形を描いてみることです。
そのカドの方へ体を向けてみてください。
ちょうどよい角度になりませんか？
組み合わせるといろんなポーズに
本記事では『【バレエ用語】上達への近道！体の方向／アンファス・クロワゼ・エファッセ』についてご紹介してきました。
それぞれの形をしっかり覚えて、サッと動けるようになりましょう！
複雑に感じるバレエのポーズですが、からだの方向と脚の位置の組み合わせで、いろんなポーズができあがります！
ぜひ試してみてください！
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