センターレッスンに出てくる動きまとめ

バレエ【ピケ アンボアテ アン トゥールナン】とは？写真でやり方を解説

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バレエ【ピルエット・アン・ドゥダン・アン・ドゥオール】を写真付きで解説！

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初級クラスでも出てくる？！バレエの動き【横のバランセ】を習得しよう

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跳んでみよう【グラン・パ・ド・シャ】気をつけたい3つのこと

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徹底解説！前後に揺れる【バランセ】のやり方

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バレエ【グラン・ジュテ】軽やかに跳ぶ秘訣とは？意識したい５つのポイント

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早分かり！バレエ【プロムナード】のやり方とコツまとめ

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写真と動画でおさらい【ジュテ・アントルラセ】の基本

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バレエ 前と後ろのブリゼ、ブリゼボレをまるっと解説！意味、やり方、動画も紹介

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写真で見る【カブリオール】前・横・後ろのカブリオールのやり方を解説

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【動画あり】いろんな種類のアントルシャ。コツは少しずつレベルを上げていくこと

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バレエの回転技【フェッテ】やり方と５つのコツ！32回転を目指そう

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