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こんにちは、バレエスタイル（@ballet_style_jp)です。
今回は「ピケ アンボアテ アン トゥールナン」についてのお話です。
「ピケ アンボアテ アン トゥールナンってどんな動き？」
「連続でピケ アンボアテ アン トゥールナンをする方法を知りたい！」
「跳びながらのアンボアテとどう違うの？」
そんな疑問をもつ大人バレエの皆さまに、
ピケ アンボアテ アン トゥールナンのやり方＆コツをわかりやすく解説します。
跳びながらおこなうアンボアテのやり方は、下記の記事で解説しています
不安を解消！【アンボアテ】のやり方とポイント（動画あり） 
ピケ アンボアテ アン トゥールナンは、半回転を組み合わせてまわるパです。
跳びながらのアンボアテとは異なりジャンプは無く、ルルヴェで立ったまま回転を行います。
2つのパターンを見てみましょう。
基本的な動き
みぎ回転の場合
終わりのポーズは様々ありますよ！
連続してまわる場合
連続してまわる場合は、1回転したあと軸足の左かかとを下ろすことなく、すぐに右脚を出してピケします。
連続してまわるのは、応用編です。
まずは基本的な動き（半回転＋半回転）からスタートしてみてください。
ピケ アンボアテ アン トゥールナン 3つのコツ
１．ルティレにすばやくあげる
ルティレに上げる脚がおそいと、重心移動がスムーズにできずバランスを崩しやすくなってしまいます。
「ピケで立った瞬間にルティレにもってくる」くらいの意識で、上体を引きあげてすばやく脚をあげましょう。
脚を入れ替えて反対のあしを上げるタイミングも「すばやく」を心がけます。
２．アームスを脚と同時に切り替える
アームス（うで）の動きも重要です。
脚をルティレにあげるときに、アームスも同時に切り替えましょう。
３．”回転”だけど勢いをつけすぎない
ターンなので回る意識は必要はですが、グルッと勢いをつけすぎると、脚を切り替えるタイミングを失います。
最初にピケでたつ1歩目は半回転（というよりも4分の1のターン）ですから、“回る”よりも“立つ”という気持ちで。
ターンなので、顔のスポットを付けることを忘れずに！
まとめ｜ピケ アンボアテ アン トゥールナン
ピケ アンボアテ アン トゥールナンは、半回転を組み合わせてまわるパです。
大人バレエのかたは、ひとまず基本的なやり方を覚えておけばOK！
応用編は、ヴァリエーションなど作品を踊るときに出てきたら練習してみてくださいね。
跳びながらおこなうアンボアテのやり方は、下記の記事で解説しています
不安を解消！【アンボアテ】のやり方とポイント（動画あり） 
