バーレッスンに出てくる動き

まずはここから！まわらない【フリック・フラック】のやり方

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床を擦らないバットマン・フラッペのやり方。ターンアウト強化にも？！

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フォンデュ応用編【フォンデュ・トンベ】のしかた

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ちいさく速く円を描く《あの動き》得意ですか？【バレエ上級者向け】

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タンデュ・プール・バットゥリーってどんな動き？やり方を確認！

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正しいバーの持ち方できていますか？アラベスクのために調整が必要なワケ

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【バットマン・バッチュ】のやり方とは。動画でも確認！

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注意！バレエバーの持ち方。バーが細いときに気をつけたい親指の位置

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バレエの動き【デトゥルネ】のやり方や意味について調べてみました

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【バレエの動き】パ・ド・シュヴァル／キトリのVaに挑戦！

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バランソワール（バランセ）ってどんな動き？グラグラしない方法は？！

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『グラン・バットマン』は勢いよく！うまくなるコツやストレッチ方法

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