センターレッスンに出てくる動き

簡単そうで難しい？！『トンベ』を練習！

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前の脚を追いかける！『シャッセ』の力で大きくジャンプ！

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【グリッサード】動きを紹介！ポイントは”床を〇〇〇ように”

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【バレエの動き】タン・リエでスムーズな体重移動を身につけよう！

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知っておきたいバレエのポーズ！〈からだ・あし・うで〉の組合せ例

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