【更新】人気記事TOP10

[バレエ初心者向け]バリエーション/ベスト5

大人バレエバリエーション

バレエスタイル(@BlletStyle_)をご覧いただきありがとうございます!

 

今回は、[バレエ初心者]の方が挑戦しやすいバリエーション・ベスト5をご紹介いたします。

 

バレエを始めて、センターレッスンのパも少しずつ出来るようになってきた皆さま!

 

次のステップとして、ヴァリエーションを練習してみませんか?

踊る女性

 

ヴァリエーション1曲の中には、いろんな動きが入っていて、レッスンとはまた違った“踊り”をたのしむ事ができます。

 

「どのバリエーションから練習したらいいか分からない!」

 

こんな方のために、ベスト5を動画とともにご紹介!

さっそく明日から練習してみましょう!

<1>フロリナ王女のバリエーション

眠れる森の美女よりフロリナ王女のVa
比較的かんたんなパ(ステップ)で構成されており、音もゆっくりしているので初心者が練習するバリエーションとしてよく選ばれています。

 

きっちりと動きを止めてポーズを見せることにより、丁寧な印象に。

 

クラシック・チュチュを着て踊りたい方はぜひ!

<2>ペザントのバリエーション

ジゼルよりペザントのVa
ダイナミックなジャンプや連続ターンが入ったバリエーション。

 

ひざ丈くらいの長めの衣装なので「脚が隠れるほうがいいな・・・」という方におススメ。

 

舞台を大きく使って、のびのびと踊ることを心がけましょう!

<3>優しさの精のバリエーション

眠れる森の美女より優しさの精のVa
6人の妖精のうち、1番テンポがゆっくりで踊りやすいバリエーションです。

 

トゥシューズで立ったままの動きが多いので、しっかりと立てるようになった方は、ぜひ挑戦してみてください。

 

上半身をやわらかく使うのがポイントです!

<4>タリスマンよりバリエーション

タリスマンよりVa
音楽がとっても可愛らしいバリエーション。

途中、難しいターンが入ります。

 

レベルが高いな、と感じる方は先生に簡単な振りにアレンジしてもらいましょう!

 

衣装は、2通り。

キューピットのような丈の短いタイプ(ジョーゼット生地)と、ひざ丈くらいのロマンティック・チュチュタイプ(チュール生地)があります。

 

子どもは短い丈の衣装、大人リーナはひざ丈の衣装がいいかもしれませんね!

<5>元気の精のバリエーション

眠れる森の美女より元気の精のVa
とても短いバリエーションです。

 

テンポが少し早いので、ジャンプやターンを素早くこなすのがポイント。

 

手先の使い方も妖精ならでは。力強く動かしましょう!

バリエーション・ベスト5まとめ

今回は、[バレエ初心者]の方が挑戦しやすいバリエーション・ベスト5をご紹介いたしました。

 

音楽の速さや長さ、出てくるパ(ステップ)などを見て、いまの自分にちょうど良いもの・挑戦してみたいものを選んでみてはいかがでしょうか。

 

舞台で披露する場がなくても『ヴァリエーションを1曲完成させる!』という目標を設定して、普段のレッスンの応用編として練習してみるのも良いですよ!

マダムバレエグランプリおとなのバレエコンクール『マダムバレエグランプリ』 バレエグリッサード【グリッサード】動きを紹介!ポイントは”床を〇〇〇ように”