今回は『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』の動きをご紹介いたします。
こんにちは！
Ballet Styleです。
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』は、バーレッスンの中盤あたりやセンターレッスンに出てくる動き。
慣れない方にとっては、呪文のような長い名前で「いったいなんなの？」と思うかもしれませんね。
ブレない体づくりと、アンドゥオールの訓練になるので、しっかり取り組みましょう！
バレエ用語『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』
分解すると・・・
ロン＝丸い／ジャンブ＝脚／ア・テール＝地面に、となります。
脚をまっすぐに伸ばし、つま先で床に半円を描く動きが、『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』です。
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』の動き
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』のアン・ドゥオール（外回し）と、アン・ドゥダン（内回し）それぞれご紹介します！
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』アン・ドゥオール（外回し）の場合
（１）片脚を前のタンデュの位置に出す
（２）つま先で床に半円を描くように、横タンデュの位置まで動かす（赤のラインの動き）
（３）つま先をさらに、後ろタンデュの位置まで動かす
（４）床をていねいに擦りながら1番ポジションまで戻す
前から後ろにくる～っと回すのが、アン・ドゥオール！
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』アン・ドゥダン（内回し）の場合
（１）片脚を後ろのタンデュに出す
（２）つま先で床に半円を描くように、横タンデュの位置まで動かす（青のラインの動き）
（３）つま先をさらに、前のタンデュの位置まで動かす
（４）床をていねいに擦りながら1番ポジションまで戻す
後ろから前にくる～っと回すのが、アン・ドゥダン！
動画で見る『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』
アン・ドゥオールとアン・ドゥダンをゆっくりと確認することができる動画です
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』のポイント＆注意点！
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』をするときの、ポイント＆注意点をチェックしておきましょう！
確認しよう！
- 骨盤は動かさず、脚のつけ根から動かすように
- コンパスになったつもりで！キレイな半円をつま先で描こう
- 軸足もしっかりアンドゥオールすることを忘れずに！
- 骨盤が左右にゆれないように注意！骨盤はバーに対して直角をキープ！
『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』まとめ
本記事では『ロン・ド・ジャンブ・ア・テール』をご紹介いたしました。
動きはシンプルですが、速い音楽になると体がブレたり、センターレッスンでは手を振り回してしまったり…。
きれいな半円を描くように、動脚はかる～く動かしていきましょう！
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