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こんにちは。バレエスタイル です。
今回は、バレエの動き【タンデュ・プール・バットゥリー】についてまとめていきます。
そんな方も、多いと思います。
でも動きを確認すると「バーレッスンでやったことがある！」「あ～これのことか！」と思うはず！
まず、バットゥリーとは空中で両脚を打ち合わせたり、交差させたりする動きの総称のこと。
こういったジャンプに必要な『内転筋』の強化に役立つのが、タンデュ・プール・バットゥリー（Tendu Pour Batterie）です。
タンデュ・プール・バットゥリーのやり方やポイントを確認していきましょう。
バレエ【タンデュ・プール・バットゥリー】の動き
タンデュ・プール・バットゥリーとは、どんな動きなのか・・・
いかがでしたか？
「やったことがある！」という方もいらっしゃいますよね！
では、やり方を順にチェックしていきます。
バレエ【タンデュ・プール・バットゥリー】のやり方
ア・ラ・スゴンドの場合
１．5番ポジションから、ポアント・タンデュ・ア・ラ・スゴンドにする
２．足首をフレックスにする
３．後ろの5番ポジションに閉じる
４．フレックスのまま横に少し開く
５．前の5番ポジションに閉じる
６．横にポアントします
繰り返す場合は、また２に戻ります。
この動きは、ポアント・タンデュをドゥバンやデリエールで行うこともできます。
フレックスで脚を打つ動きをしている間は、5番ポジションで止まらないように動き続けなくてはなりません。
バレエ【タンデュ・プール・バットゥリー】足元アップ
コマ送り画像で、足元だけを確認してみるとこんな感じに。
バレエ【タンデュ・プール・バットゥリー】まとめ
今回は、バレエの動き【タンデュ・プール・バットゥリー】をご紹介しました。
バーレッスンでこのエクササイズをして、センターレッスンのジャンプにつなげていきましょう！
【動画あり】いろんな種類のアントルシャ。コツは少しずつレベルを上げていくこと
写真で見る【カブリオール】前・横・後ろのカブリオールのやり方を解説
では今回はこのへんで。
バレエスタイル（@ballet_style_jp）でした。
