センターレッスンに出てくる動き

名前は似てても動きは違う！『パ・ド・バスク』と『ソ・ド・バスク』

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諦めない！【パ・クーリュ】がうまくなる３つのポイント

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バレエ【パ・ド・ブレ】のやり方を解説！動きを理解してレベルアップ！

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簡単そうで難しい？！『トンベ』を練習！

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前の脚を追いかける！『シャッセ』の力で大きくジャンプ！

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【グリッサード】動きを紹介！ポイントは”床を〇〇〇ように”

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【バレエの動き】タン・リエでスムーズな体重移動を身につけよう！

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知っておきたいバレエのポーズ！〈からだ・あし・うで〉の組合せ例

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