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タイトルにある《あの動き》とは、ロン・ド・ジャンブ・ア・テールと一緒におこなうことが多い、つま先を小さく速く動かすパのこと。
※しかし、現役バレエダンサー数名に聞いたところ『ロンド・ア・カールって聞いたことがない』という方が多く、一般的なところは不明です…
あの動き（ちいさく速く円を描くパ）って、いったい何なの？どういう動き？と気になる方は、ちょっと見てみてください！
アン・ドゥオールとアン・ドゥダンのやり方を解説していきます。
ちいさく速く円を描くパのやり方（アン・ドゥオール）
つま先で小さい円を描き、続いてロン・ド・ジャンブ・ア・テールを行います。
アン・ドゥオールの場合（1回）
１．第1ポジションから、前のタンデュの位置に出す
２．つま先をゆるめ、小さな外回りの円をえがく
３．小さな円を描いたら、つま先を再び伸ばす（元に戻ってくる）
４．ロン・ド・ジャンブして、横～後ろへ
５．第1ポジションに閉じる
ちいさく速く円を描くパの動き（アン・ドゥオール）
アン・ドゥオール（２回）の場合
では、アン・ドゥダンはどのように動くのでしょうか？
見ていきましょう！
ちいさく速く円を描くパのやり方（アン・ドゥダン）
アン・ドゥダンの場合（1回）
１．第1ポジションから、後ろのタンデュの位置に出す
２．つま先をゆるめ、小さな内回りの円をえがく
３．小さな円を描いたら、つま先を再び伸ばす
４．ロン・ド・ジャンブして、よこ～前へ
５．第1ポジションに閉じる
ちいさく速く円を描くパの動き（アン・ドゥダン）
アン・ドゥダン（２回）の場合
最後に、なめらかに動かす方法をご紹介！
ちいさく速く円を描くパのまとめ
今回は、ちいさく速く円を描くパについてご紹介してきました。
なめらかに動かすには、
- 重心移動せずに、つま先をゆるめる
- ドゥミ・ポアントで床を掃除するように円を描く
- 円を描いたあと、動きを止めずにロン・ド・ジャンブにつなげる
バレエビギナーの方は、つま先をゆるめるのが難しく感じるかもしれません。
最初から円を描こうとせずに、まずはポアント（つま先まで伸ばした状態）と、ドゥミ・ポアント（足のゆびの裏を床につけたまま、かかとを高く上げた状態）を交互に繰り返す練習をしてみてください。
『つま先までなかなか意識できない』
『すばやい動きのとき、うまく足先が使えない』
そんな方は、今回ご紹介した動きでつま先を小さく速く動かす感覚を磨いてみてはいかがでしょうか？
【バレエ】ロン・ド・ジャンブ・ア・テールとアン・レールの動きを解説します
今回はこのへんで。
バレエスタイル（@ballet_style_jp）でした。
