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バレエスタイル（@BlletStyle_）です。
バレエの動きに【タン・ド・キュイス】というものがあるのですが、皆さんはご存知ですか？
レッスンでやった事がある方もいらっしゃるかもしれませんが、初心者向けのクラスではあまり見かけないパです。
というのも、音のとり方（タイミング）が少し難しい！から。
- タン・ド・キュイスってどんなパ？
- どんな音のとり方をするの？
- コツはあるの？
などなど、今回は【タン・ド・キュイス】についてまとめていきます。
バレエの動き「タン・ド・キュイス」の意味
タン・ド・キュイスは、「タン＝時、キュイス＝太もも」という意味をもちます。
ダンサーがステップのアクションをどこで行うべきかを理解するのに「キュイス（太もも）」というキーワードが使用されています。
つまり、タン・ド・キュイスは「太もも」がポイントになるということですね！
バレエの動き「タン・ド・キュイス」の動き
タン・ド・キュイスは、スュル・ル・ク・ド・ピエとシソンヌ・フェルメを組み合わせたパです。
タン・ド・キュイスのやり方
スュル・ル・ク・ド・ピエの場合
＜左脚側にジャンプする場合＞
（１）左脚を前、右脚をうしろにした5番ポジションから、左脚をドゥミ・プリエ、右脚を後ろのスュル・ル・ク・ド・ピエにする
（２）右脚前のスュル・ル・ク・ド・ピエを通過して、右脚前の5番ポジションのドゥミ・プリエになる
（３）5番ポジションのドゥミ・プリエになったら、すぐに両脚で踏みきって、左脚の方向へ小さく跳ぶ（シソンヌ・フェルメ）
（４）左脚をドゥミ・プリエして着地し、その後右脚を前に引き寄せて5番ポジションのドゥミ・プリエにする
動画で見るタン・ド・キュイス
動画１
右脚前スタート。
左脚をスュル・ル・ク・ド・ピエして前におろし、シソンヌ・フェルメするパターンです。
動画２
タン・ド・キュイスを詳しく解説しています。
動脚をうしろから前に動かすパターンと、前からうしろに動かすパターンの両方を見ることができます。
ジャンプするタイミング（音のとり方）のアドバイスもあります！
（タン・ド・キュイスの解説：2分18秒～3分28秒）
タン・ド・キュイスの音のとり方
動作のアクセントは、最初のプリエで足をスュル・ル・ク・ド・ピエするところで＜１＞。
シソンヌ・フェルメをして5番に納まるタイミングが＜2＞。
是非、先ほどご紹介した動画を参考にしてみてください！
と、軽やかにジャンプです！
タン・ド・キュイスのコツ
タン・ド・キュイスをする時に、意識したいポイントはこちら！
- スュル・ル・ク・ド・ピエにする脚は素早く床から “はがす” ように動かす
- 太ももを持ち上げるように意識！
- ５番ポジションにする時に足指の関節と足裏を柔らかく滑らかに動かす！
- シソンヌ・フェルメのまえの5番ポジションでは両脚で床をしっかり踏む
- ドゥミ・プリエで少しためを作って、シソンヌ・フェルメ！
小粋に足先を見せながらタン・ド・キュイス！
スュル・ル・ク・ド・ピエやジャンプのタイミングをつかんで、軽やかにおしゃれに動いてみましょう。
タン・ド・キュイスまとめ
タン・ド・キュイス、どんなパかお分かりになりましたか？
言葉でお伝えするのはなかなか難しいので、こちらの動画を参考に練習してみてくださいね！
動画１
動画２
【シソンヌ・フェルメ／ウーベルト】アッサンブレやソテとの違いは？
