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【大人バレエ初心者におすすめ】バリエーション5選!

大人バレエバリエーション

「はじめてのバリエーション・・・何がいいかな」

「おすすめのバリエーションは?」

 

いざ踊るとなると、どれを練習しようか悩みますよね?!

 

そこで今回は、大人バレエ初心者レベルの方にオススメのバリエーションを5つ選んでみました。

 

発表会やコンクールなど、ヴァリエーション練習の参考にしてみてください。

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ヴァリエーションのあれこれ

ハテナマーク

ヴァリエーションってなに?

まず「ヴァリエーション」とは一体なに?!というご説明から。

ご存知の方はサッと飛ばしてください!

 

ヴァリエーションは、“バリエーション”とか“ヴァリアシオン”“Va”と表記したりもします。

ひとりで踊る踊りのことで、「ソロ」といわれることも。

 

グラン・パ・ド・ドゥの中の『ヴァリエーション』の部分です。

グラン・パ・ド・ドゥとは

古典バレエ作品で踊られるもので、

  1. 男女一緒に踊る「アダージオ」
  2. 男女それぞれがソロで踊る「ヴァリエーション」
  3. 締めくくりに、また男女一緒に踊る「コーダ」

という3部分で構成されます。

 

「ヴァリエーション」とは、この2に当たる部分の事なんですね!

 

同じヴァリエーションでも振り付けいろいろ?

同じヴァリエーションでも人によって振り付けが違うことがよくあります。

 

これは、振付家によりいくつかのバージョンがあったり、各お教室のメソッドが違ったりするからなんです。

 

踊る人のレベルに合わせて、先生が少し振り付けを変えることもありますよ。

 

しかし大まかな振り付けは大体同じ

やはり作品の物語や役柄がありますからね!

プロが踊っている振り付けが難しくても、バレエ初心者の方は、先生にお願いすれば少し簡単な振り付けに変えて下さるかもしれません!

【初心者におすすめ】ヴァリエーション5選

それでは、大人初心者にオススメのヴァリエーション5つをご紹介します!

 

眠れる森の美女 第3幕より『フロリナ王女のヴァリエーション』

フロリナ王女
初心者おすすめ度
(4.5)

初心者の定番ヴァリエーションのひとつです。

 

全体的にハッキリと分かりやすいパで構成されています。

ポーズをきっちり止まる!音のとり方を工夫するなど、自分で見せ場をしっかり作りましょう!

 

 

眠れる森の美女 第1幕より『やさしさの精のヴァリエーション』

やさしさの精
初心者おすすめ度
(4.0)

テンポがゆっくりしています。

ただポアントで立った状態が続きますので、慣れていない方は注意して下さい。

 

ポアントを履いていない方はシューズで。

 

主人公のオーロラ姫にやさしさを授けるように、穏やかな表情を心がけましょう

物語を理解しよう
眠れる森の美女のバリエーション【保存版】バレエのバリエーション一覧《眠れる森の美女》編

 

ジゼル 第1幕より『ペザントのヴァリエーション』

ペザント
初心者おすすめ度
(3.0)

ペザントはもう1つ別のバージョンもありますが、ご紹介するのはこちら。

 

パの複雑さはあまりありませんが、途中でグラン・ジュテが入るため、ジャンプが得意な方に向いているヴァリエーションです。

 

衣装は、ロマンティックチュチュといって膝丈くらいのチュチュです。

回った時にふんわりと広がる程度なので、体型が気になる方はいいかもしれません!

全幕を見てみる

 

ドン・キホーテ 第3幕より『友人のヴァリエーション』

ドン・キホーテ 友人のヴァリエーション
初心者おすすめ度
(2.5)

パが難しい場合は、先生に少しアレンジしてもらいましょう。

ちょっと曲が長いのが気になるところですが、難易度を上げて踊ってみたい方は是非トライしてみてください!

バレエドン・キホーテ【保存版】バレエのバリエーション一覧《ドン・キホーテ》編

 

白鳥の湖 第1幕より『パドトロワ第1ヴァリエーション』

パドトロワの第1ヴァリエーション
初心者おすすめ度
(2.5)

初心者には難易度が少し高めです。

曲のリズムが取りやすいので、最初はパをシンプルにしてもらい、徐々に難しいパに変更していく事をおすすめします。

3大バレエのひとつ
白鳥の湖のバリエーション一覧【動画あり】バレエのバリエーション一覧《白鳥の湖》編

【大人バレエ初心者におすすめ】バリエーションまとめ

踊る女性

  1. フロリナ王女のヴァリエーション
  2. やさしさの精のヴァリエーション
  3. ペザントのヴァリエーション
  4. ドン・キホーテ 第3幕 友人のヴァリエーション
  5. 白鳥の湖 第1幕 パドトロワ第1ヴァリエーション

本記事では、以上の5つをご紹介しました。

 

挑戦するヴァリエーションを決めたら、何度も踊って試行錯誤しながら「自分の踊り」にしていきましょう!

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