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今回はバレエの「グラン・パ・ド・シャ」を解説していきます。
レッスンの終盤、大きなジャンプや回転などを組み合わせたアンシェヌマン（グラン・アレグロ）があります。
そこで、よく登場するパが「グラン・パ・ド・シャ」です。
日本ではよく『グラン・パ・ド・シャ』といわれますが、ほかにも
- ソ・ド・シャ
- グラン・ジュテ・パ・ド・シャ
- グラン・ジュテ・デヴェロッペ
などと呼ばれることがあります。
※当サイトでは「グラン・パ・ド・シャ」と記載します
ダイナミックなジャンプですよね！
でも、グラン・パ・ド・シャって・・・
- 知っているけど、どうやって跳んだらいいかわからない
- なんとなくやっているから、ちゃんと確認したい
- グラン・パ・ド・シャで気をつけるポイントを知りたい
- グラン・パ・ド・シャが出てくる作品ってどんなのがある？
こんな疑問やお悩みをお持ちではないですか？
このページでは、グラン・パ・ド・シャのアレコレ！を紹介していきます。
ぜひ最後まで目を通してみてください！
［バレエ］グラン・パ・ド・シャのやり方
「グラン・パ・ド・シャ」は、脚を前後に大きく開いて跳び上がる、ダイナミックな動きです。
跳び方を確認していきましょう！
右脚前でジャンプする場合
１．左脚に体重を移しながら（トンベ）、右脚のひざを曲げてパッセを通して前に上げていく
２．すばやくドゥヴァンに上げながら、左脚で踏みきってジャンプ（前に進む）
空中で両脚を前後に大きく開く
３．前にある右脚から着地
左脚を下ろしすばやく1番ポジションを通してポーズ
［バレエ］グラン・パ・ド・シャで気をつけたいこと３つ
グラン・パ・ド・シャをする時に、『特にここは気をつけたい！』というポイントはこちら。
- 跳び上がる直前のプリエを大切に！
- 目線を落とさない！
- 着地のときに気を抜かない！
１．跳び上がる直前のプリエを大切に！
助走をしてグラン・パ・ド・シャ！…の前におこなうプリエが重要です。
ちょうどこのタイミング
プリエの時に背中が丸まったり、上体が落ちたりすると、踏みきりのパワーがうまく伝わりません。
上半身の引き上げをキープしたまま！を意識します。
２．目線を落とさない！
大きなジャンプをするときは、「目線」がポイントになります。
写真が撮れるくらい、空中でのポーズ・目線をバッチリきめましょう！
３．着地のときに気を抜かない！
グラン・パ・ド・シャの勢いに負けてバランスを崩さないように、背中・胸・頭をしっかりと引きあげて着地することが大事です。
次の動きにスムーズにつなげるためにも、着地のプリエで気を抜かないように心がけたいですね。
猫がひらりとジャンプして着地するように、軽やかに・静かに…をイメージしながらやってみてください。
※グラン＝大きい、という意味
［バレエ］グラン・パ・ド・シャが出てくる作品・ヴァリエーション
グラン・パ・ド・シャが印象的な場面、踊りを５つピックアップしてみました！
- ドン・キホーテ 第2幕（夢の場）
- ドン・キホーテ 第3幕（キトリのヴァリエーション）
- 海賊 第2幕（グラン・パ・ド・ドゥ）
- パキータ（第7ヴァリエーション）
- 眠れる森の美女 第3幕（青い鳥とフロリナ王女）
ドン・キホーテ第2幕（夢の場）
上手奥から下手前へ、森の女王とドルシネアがダイナミックなグラン・パ・ド・シャで通過する場面です。
ドン・キホーテ第3幕（キトリのヴァリエーション）
ヴァリエーションの前半、アラベスクからグラン・パ・ド・シャをくり返します。
海賊 第2幕（グラン・パ・ド・ドゥ）
冒頭、男性ダンサーが大きなグラン・パ・ド・シャをしています。
https://youtu.be/jdDspzkwEkY?t=8s
パキータ（第7ヴァリエーション）
パキータのソリストのヴァリエーションです。
登場してポーズをしたあと、グラン・パ・ド・シャを繰り返します。
眠れる森の美女 第3幕（青い鳥とフロリナ王女）
コーダの最後に、フロリナ王女がグラン・パ・ド・シャ、そのあとを追いかけるように青い鳥もグラン・パ・ド・シャをしています。
［バレエ］グラン・パ・ド・シャは華やかに・軽やかに
グラン・パ・ド・シャは、動きが大きくて華やかなパです。
レッスンのときにでてきたら、気をつけたいポイントを意識しながらジャンプしてみてください。
猫のように「軽やかに」も大切ですよ！
- 跳び上がる直前のプリエを大切に！
- 目線を落とさない！
- 着地のときに気を抜かない！
バレエ【グラン・ジュテ】軽やかに跳ぶ秘訣とは？意識したい５つのポイント
では今回はこのへんで。
バレエスタイル（@ballet_style_jp）でした。
