センターレッスンに出てくる動き

安定した【ピルエット・アン・ドゥダン】を回る３つのコツ

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“美しいかたち”できれいな【ピルエット】をまわる方法！

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【シャンジュマン】はジャンプの基本！やり方・意味を詳しく解説（写真あり）

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バレエ用語【スーブルソー】を解説｜床をしっかり蹴って真上に跳ぶ！

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初心者のための【ピケ・ターン】解説｜やり方・注意点まとめ

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いつの間にかアティテュードに？！【ランヴェルセ】を解説！

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回転のテクニック【シェネ】のやり方や練習方法まとめ

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デトゥルネとの違いは？【スートゥニュ】のやり方を確認！

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イタリアン・フェッテが苦手な人に伝えたい、5つのコツ

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バレエ【グラン・フェッテ・ソテ】を解説。劇的に変わる３つのポイント

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いまの【ファイイ】のままで大丈夫？向きをハッキリ切り替えて！

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覚えておきたい つなぎのパ【コントゥルタン】を解説します

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